Fréquence cardiaque vélo d’appartement : choisir la bonne intensité
La fréquence cardiaque sur un vélo d’appartement ne suffit pas, à elle seule, pour déterminer la bonne intensité. Associez votre rythme cardiaque au…
Julien MarchalLe blog
Le blog MisterSport : page 3
Julien Marchal
Créatine après 45 ans : les résultats de l’étude sur 12 semaines
Une étude sur la créatine après 45 ans rapporte une augmentation de la masse maigre et de certains indicateurs de force ou d’endurance musculaire…
Claire Rouvier
Top 10 européen jeunes 2026 à Antibes : dates, format et enjeux
Le Top 10 européen jeunes 2026 à Antibes réunira 40 pongistes du 2 au 4 octobre à l’Azur Arena. Dix participants sont annoncés dans chacun des…
Thomas Lebreton
Combien de séances de renforcement musculaire par semaine à la maison ?
Deux séances de renforcement musculaire par semaine constituent un bon point de départ pour un adulte en bonne santé. Trois ou quatre entraînements…
Julien Marchal
Alexis Lebrun finaliste du WTT Star Contender d’Astana 2026 : le bilan
Alexis Lebrun a terminé finaliste du WTT Star Contender d’Astana 2026, disputé du 15 au 20 septembre au Kazakhstan. Battu par Dang Qiu en six manches…
Sarah Vidal
Protéine en poudre périmée : peut-on la consommer après la date indiquée ?
Une protéine en poudre périmée ne doit pas être jetée automatiquement si la date indiquée est une date de durabilité minimale, ou DDM. Avant toute…
Claire Rouvier
Hauteur de selle du vélo d’appartement : régler selle et guidon
La hauteur de selle d’un vélo d’appartement est correcte lorsque votre genou reste légèrement fléchi au point le plus bas du pédalage, sans…
Julien Marchal
Règle du service au ping-pong : les 5 étapes d’un service correct
La règle du service au ping-pong impose de présenter la balle sur la paume ouverte, de la lancer presque verticalement sur au moins 16 cm et de la…
Thomas Lebreton
Coupe du monde de tennis de table 2027 à Montpellier : dates et format
La Coupe du monde de tennis de table 2027 à Montpellier se déroulera du 29 mars au 4 avril à la Sud de France Arena. Annoncé officiellement le 17…
Thomas Lebreton